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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7,56g | Carb: 0,49g | Prot: 23,97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal
, 1 porzione - 145kcal
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9,16g | Carb: 0,41g | Prot: 24,37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal
, 1 media - 306kcal
, 1 filetto - 118kcal
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3,55g | Carb: 1,46g | Prot: 23,34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal
, 1 grande - 548kcal
, 1 media - 342kcal
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Mini Tortina al Cioccolato Ripiena o Glassata
per 1 mini tortina - Calorie: 120kcal | Gras: 4,64g | Carb: 19,30g | Prot: 1,09g
Altre dimensioni:
1 piccola - 94kcal
, 1 grande - 241kcal
, 1 mini tortina - 173kcal
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Spaghetti al Pomodoro con Pollo o Tacchino
per 100 g - Calorie: 125kcal | Gras: 2,25g | Carb: 19,93g | Prot: 5,81g
Altre dimensioni:
1 porzione - 310kcal
, 1 tazza - 310kcal
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Formaggio Cheddar o Colby a Basso Contenuto di Grassi
per 1 fetta - Calorie: 49kcal | Gras: 1,98g | Carb: 0,54g | Prot: 6,90g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliuzzato - 195kcal
, 1 tazza, a dadini - 228kcal
, 1 tazza - 195kcal
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Bucce di Patate Fritte con Formaggio e Pancetta
per 1 buccia di patata media - Calorie: 167kcal | Gras: 7,91g | Carb: 18,14g | Prot: 6,03g
Altre dimensioni:
1 un ordine - 1667kcal
, 1 buccia di patata grande - 278kcal
, 1 buccia di patata piccola - 139kcal
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Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote
per 1 insalata mista - Calorie: 123kcal | Gras: 7,41g | Carb: 7,41g | Prot: 7,86g
Altre dimensioni:
1 tazza - 41kcal
, 1 porzione - 41kcal
, 100 g - 52kcal
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Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle)
per 100 g - Calorie: 195kcal | Gras: 7,72g | Carb: 0g | Prot: 29,55g
Altre dimensioni:
1 un quarto di petto - 302kcal
, 1/2 piccolo - 164kcal
, 1/2 medio - 191kcal
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Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle)
per 1 piccola - Calorie: 135kcal | Gras: 8,45g | Carb: 0g | Prot: 13,67g
Altre dimensioni:
1 media - 152kcal
, 1 grande - 206kcal
, 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) - 37kcal
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