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Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote
per 1 tazza - Calorie: 47kcal | Gras: 2,40g | Carb: 3,19g | Prot: 3,28g
Altre dimensioni:
1 porzione - 47kcal
, 100 g - 53kcal
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Torta Proteica
per 100 g - Calorie: 185kcal | Gras: 7,37g | Carb: 14,92g | Prot: 15,37g
Altre dimensioni:
1 fetta - 222kcal
, 1 porzione - 222kcal
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Torta Paesana
per 100 g - Calorie: 307kcal | Gras: 11,86g | Carb: 47,85g | Prot: 7,15g
Altre dimensioni:
1 porzione - 184kcal
, 1 fetta - 184kcal
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Verdura Cotta
per 100 g - Calorie: 81kcal | Gras: 2,13g | Carb: 12,74g | Prot: 2,78g
Altre dimensioni:
1 porzione - 74kcal
, 1 tazza - 147kcal
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Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse)
per 1 kebab - Calorie: 593kcal | Gras: 12,21g | Carb: 74,02g | Prot: 44,15g
Altre dimensioni:
1 porzione - 593kcal
, 100 g - 152kcal
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Zuppa di Noodle in stile Orientale con Manzo e Riso (Pho Boo Vietnamese)
per 1 tazza - Calorie: 176kcal | Gras: 3,86g | Carb: 16,81g | Prot: 17,35g
Altre dimensioni:
1 porzione - 176kcal
, 100 g - 72kcal
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Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta
per 1 grande - Calorie: 138kcal | Gras: 9,79g | Carb: 1,11g | Prot: 10,67g
Altre dimensioni:
1 molto grande - 149kcal
, 1 media - 127kcal
, 1 porzione - 138kcal
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Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 151kcal | Gras: 7,85g | Carb: 12,54g | Prot: 8,12g
Altre dimensioni:
1 porzione - 151kcal
, 1 pizza messicana - 393kcal
, 100 g - 182kcal
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Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Fagioli e Formaggio in Tortilla di Farina Fritta
per 1 insalata - Calorie: 404kcal | Gras: 24,94g | Carb: 27,96g | Prot: 18,12g
Altre dimensioni:
1 tazza - 212kcal
, 1 porzione - 212kcal
, 100 g - 174kcal
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Torta al Caffè
per 1 fetta (1/12 quadrato di 23 cm) - Calorie: 189kcal | Gras: 5,96g | Carb: 30,30g | Prot: 3,51g
Altre dimensioni:
1 fetta (1/12 quadrato di 20 cm) - 137kcal
, 1 porzione - 189kcal
, 100 g - 325kcal
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