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Eglefino al Forno Impanato o in Pastella
per 1 filetto - Calorie: 370kcal | Gras: 16,51g | Carb: 15,72g | Prot: 37,66g
Altre dimensioni:
1 porzione - 172kcal
, 100 g - 202kcal
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Salmone al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 7,56g | Carb: 0,49g | Prot: 23,97g
Altre dimensioni:
1 bistecca di salmone media - 243kcal
, 1 porzione - 145kcal
, Di più...
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Trota al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 188kcal | Gras: 9,16g | Carb: 0,41g | Prot: 24,37g
Altre dimensioni:
1 piccola - 154kcal
, 1 media - 306kcal
, 1 filetto - 118kcal
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Merlano Fritto Impanato o Infarinato
per 100 g - Calorie: 219kcal | Gras: 11,48g | Carb: 8,25g | Prot: 19,59g
Altre dimensioni:
1 filetto - 191kcal
, 1 porzione - 186kcal
, 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 62kcal
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Aragosta al Forno o alla Griglia
per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 3,55g | Carb: 1,46g | Prot: 23,34g
Altre dimensioni:
1 oncia - 32kcal
, 1 grande - 548kcal
, 1 media - 342kcal
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Pollo o Tacchino in Agrodolce
per 1 tazza - Calorie: 224kcal | Gras: 6,12g | Carb: 28,30g | Prot: 15,35g
Altre dimensioni:
1 nugget - 16kcal
, 1 porzione - 168kcal
, 1 coscia di pollo con salsa - 64kcal
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Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure
per 1 porzione - Calorie: 68kcal | Gras: 3,96g | Carb: 3,50g | Prot: 5,08g
Altre dimensioni:
1 tazza - 274kcal
, 100 g - 110kcal
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Insalata Mista Orientale di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Lattuga, Frutta, Noci)
per 1 tazza - Calorie: 102kcal | Gras: 4,76g | Carb: 5,09g | Prot: 9,75g
Altre dimensioni:
1 porzione - 102kcal
, 100 g - 113kcal
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Stufato di Tonno con Zuppa di Funghi e Verdure
per 1 tazza - Calorie: 381kcal | Gras: 19,13g | Carb: 22,02g | Prot: 29,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 286kcal
, 100 g - 170kcal
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Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse)
per 1 kebab - Calorie: 593kcal | Gras: 12,21g | Carb: 74,02g | Prot: 44,15g
Altre dimensioni:
1 porzione - 593kcal
, 100 g - 152kcal
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