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Latte (senza Grassi o Magro, Addizionato di Calcio)
per 1 tazza - Calorie: 86kcal | Gras: 0,44g | Carb: 11,98g | Prot: 8,40g
Altre dimensioni:
100 g - 35kcal
, 100 ml - 37kcal
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Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce
per 1 panino - Calorie: 547kcal | Gras: 22,03g | Carb: 55,90g | Prot: 29,64g
Altre dimensioni:
1 porzione - 547kcal
, 100 g - 228kcal
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Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte)
per 100 g - Calorie: 72kcal | Gras: 1,02g | Carb: 2,72g | Prot: 12,39g
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Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 221kcal | Gras: 0,26g | Carb: 57,47g | Prot: 1,05g
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Noci e Noccioline Miste Tostate a Secco (con Arachidi, con Aggiunta di Sale)
per 100 g - Calorie: 594kcal | Gras: 51,45g | Carb: 25,35g | Prot: 17,3g
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Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
per 100 g - Calorie: 189kcal | Gras: 8,69g | Carb: 0,0g | Prot: 25,99g
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Arrosto di Lonza di Maiale
per 1 fetta sottile - Calorie: 52kcal | Gras: 3,06g | Carb: 0g | Prot: 5,67g
Altre dimensioni:
1 fetta media - 104kcal
, 1 fetta spessa - 156kcal
, 1 porzione - 210kcal
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Pesce Spada Cotto
per 100 g - Calorie: 177kcal | Gras: 8,23g | Carb: 0,49g | Prot: 23,80g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 251kcal
, 1 porzione - 150kcal
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Pesce San Pietro
per 100 g - Calorie: 83kcal | Gras: 1,03g | Carb: 1,19g | Prot: 16,16g
Altre dimensioni:
1 filetto - 100kcal
, 1 porzione - 75kcal
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Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella
per 1 bastoncino - Calorie: 42kcal | Gras: 2,25g | Carb: 3,60g | Prot: 1,88g
Altre dimensioni:
1 oncia - 71kcal
, 1 fettina o filetto - 142kcal
, 1 porzione - 142kcal
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