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Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti)
Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti con Avena e Riso  (Galbusera)
Carne di Pollo Light (Tostata, Arrosto, Cotta)
Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata)
Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure
Patata al Forno Ripiena al Formaggio e Pancetta (Mangiata con la Buccia)
Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi,1% Grassi nel Latte)
Condimento per Inslata con Formaggio Blu o Roquefort
Salame di Maiale (a Secco o Duro)
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semplici e buoni

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