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Insalata di Lattuga con Uova, Pomodoro, e / o Carote
per 1 tazza - Calorie: 47kcal | Gras: 2,40g | Carb: 3,19g | Prot: 3,28g
Altre dimensioni:
1 porzione - 47kcal
, 100 g - 53kcal
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Frullato di Frutta (con Succo di Frutta e Latticini)
per 1 tazza - Calorie: 198kcal | Gras: 3,23g | Carb: 41,15g | Prot: 3,41g
Altre dimensioni:
1 frullato - 496kcal
, 1 porzione - 397kcal
, 100 g - 98kcal
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Crema Metà Latte e Metà Panna senza Grassi
per 1 tazza - Calorie: 143kcal | Gras: 3,39g | Carb: 21,78g | Prot: 6,29g
, Di più...
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Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure
per 1 porzione - Calorie: 68kcal | Gras: 3,96g | Carb: 3,50g | Prot: 5,08g
Altre dimensioni:
1 tazza - 274kcal
, 100 g - 110kcal
, Di più...
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Stufato di Tonno con Zuppa di Funghi e Verdure
per 1 tazza - Calorie: 381kcal | Gras: 19,13g | Carb: 22,02g | Prot: 29,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 286kcal
, 100 g - 170kcal
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Panino con Frankfurter o Hotdog con Ketchup e/o Senape
per 1 panino con il frankfurter - Calorie: 284kcal | Gras: 16,59g | Carb: 22,85g | Prot: 10,24g
Altre dimensioni:
1 porzione - 284kcal
, 1 panino lungo 30,5 cm - 437kcal
, 100 g - 270kcal
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Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 144kcal | Gras: 7,77g | Carb: 10,97g | Prot: 7,82g
Altre dimensioni:
1 porzione - 144kcal
, 100 g - 189kcal
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Pizza con Carne e Verdure con Crosta Sottile
per 1 fetta - Calorie: 239kcal | Gras: 11,87g | Carb: 22,80g | Prot: 10,26g
Altre dimensioni:
1 pizza - 1071kcal
, 1 pizza - 1601kcal
, 1 porzione - 478kcal
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Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti
per 1 porzione pari a 10 anelli medi - Calorie: 197kcal | Gras: 11,63g | Carb: 19,19g | Prot: 4,06g
Altre dimensioni:
1 porzione pari a 10 anelli piccoli - 158kcal
, 1 ordinato da fast food - 283kcal
, 1 porzione - 197kcal
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Patate Dolci
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 0,05g | Carb: 20,12g | Prot: 1,57g
Altre dimensioni:
1 media - 102kcal
, 1 grande - 159kcal
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