per 1 seme - Calorie: 4kcal | Gras: 0,32g | Carb: 0,19g | Prot: 0,15g
Altre dimensioni: 1 oncia (pari a 28 g) (49 noci) - 162kcal , 100 g - 571kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 tazza - Calorie: 165kcal | Gras: 9,82g | Carb: 17,70g | Prot: 2,25g , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 piccola - Calorie: 137kcal | Gras: 9,16g | Carb: 4,64g | Prot: 8,45g
Altre dimensioni: 1 grande - 209kcal , 1 media - 160kcal , 1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) - 59kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100g - Calorie: 185kcal | Gras: 10,00g | Carb: 0,80g | Prot: 23,00g    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 275kcal | Gras: 12,87g | Carb: 30,25g | Prot: 9,40g
Altre dimensioni: 1 tazza - 660kcal , 1 porzione - 660kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 porzione pari a 2 cucchiai - Calorie: 109kcal | Gras: 0,44g | Carb: 25,39g | Prot: 0,82g , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 medio - Calorie: 236kcal | Gras: 11,91g | Carb: 26,79g | Prot: 5,24g
Altre dimensioni: 1 piccolo - 174kcal , 1 grande - 277kcal , 100 g - 414kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 100 g - Calorie: 539kcal | Gras: 32,09g | Carb: 59,24g | Prot: 5,87g , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 1 spuntino - Calorie: 157kcal | Gras: 4,52g | Carb: 25,99g | Prot: 3,05g
Altre dimensioni: 1 scatoletta - 197kcal , 100 g - 139kcal , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili

per 2 cucchiai da tavolo - Calorie: 163kcal | Gras: 7,22g | Carb: 25,91g | Prot: 0,45g , Di più...    Valori Nutrizionali - Simili