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Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 115kcal | Gras: 0,41g | Carb: 20,69g | Prot: 7,09g
Altre dimensioni:
1 porzione - 99kcal
, 1 tazza - 199kcal
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Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse)
per 1 kebab - Calorie: 593kcal | Gras: 12,21g | Carb: 74,02g | Prot: 44,15g
Altre dimensioni:
1 porzione - 593kcal
, 100 g - 152kcal
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Barretta per la Colazione
per 1 barretta - Calorie: 181kcal | Gras: 5,40g | Carb: 30,01g | Prot: 3,05g
Altre dimensioni:
1 porzione - 181kcal
, 100 g - 420kcal
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Farina d'avena ai Multicereali
per 100 g - Calorie: 63kcal | Gras: 0,49g | Carb: 13,88g | Prot: 2,14g
Altre dimensioni:
1 tazza, cotta - 147kcal
, 1 oncia - 103kcal
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Pasta con la Ricotta
per 100 g - Calorie: 175kcal | Gras: 5,02g | Carb: 25,00g | Prot: 7,18g
Altre dimensioni:
1 tazza - 455kcal
, 1 porzione - 455kcal
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Risotto ai Frutti di Mare
per 1 porzione - Calorie: 320kcal | Gras: 5,71g | Carb: 50,96g | Prot: 14,24g
Altre dimensioni:
1 tazza - 320kcal
, 100 g - 133kcal
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Cialda 100% Integrale o ai Cereali
per 1 rotondo (10 cm di diametro) (anche surgelati) - Calorie: 104kcal | Gras: 4,38g | Carb: 13,00g | Prot: 3,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 198kcal
, 1 rotondo (18 cm di diametro) - 200kcal
, 100 g - 267kcal
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Ciambella di Pane ai Semi di Papavero
per 100 g - Calorie: 263kcal | Gras: 2,46g | Carb: 49,97g | Prot: 10,18g
Altre dimensioni:
1 porzione - 276kcal
, 1 in miniatura - 68kcal
, 1 piccola - 181kcal
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Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra)
per 100 g - Calorie: 208kcal | Gras: 9,57g | Carb: 0g | Prot: 28,45g
Altre dimensioni:
1 fetta sottile - 44kcal
, 1 fetta media - 87kcal
, 1 porzione - 177kcal
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Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato con la Pelle)
per 1/2 piccolo - Calorie: 181kcal | Gras: 7,64g | Carb: 0g | Prot: 26,60g
Altre dimensioni:
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 61kcal
, 1/2 medio - 212kcal
, 1/2 grande - 240kcal
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