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Piselli Cotti a Vapore
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per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni: 1 porzione - 113kcal , 100 g - 133kcal ,
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni: 1 bistecca - 228kcal , 1 porzione - 130kcal ,
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
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per 1 panino - Calorie: 327kcal | Gras: 14,23g | Carb: 42,23g | Prot: 10,32g
Altre dimensioni: 1 porzione - 327kcal , 100 g - 352kcal ,
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