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Riso Integrale e Grano Saraceno Asparagi e Limone (Knorr)
per 100g - Calorie: 129kcal | Gras: 1,40g | Carb: 23,00g | Prot: 4,70g
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Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna (Le Bon)
per 1 biscotto (15g) - Calorie: 71kcal | Gras: 3,00g | Carb: 9,60g | Prot: 1,10g
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Misto di Noci e Noccioline Tostate
per 1 porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 15,73g | Carb: 6,24g | Prot: 4,35g
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Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate)
per 100 g - Calorie: 111kcal | Gras: 5,30g | Carb: 5,73g | Prot: 9,79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 180kcal
, 1 tazza - 180kcal
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Panino con Frankfurter o Hotdog con Ketchup e/o Senape
per 1 panino con il frankfurter - Calorie: 284kcal | Gras: 16,59g | Carb: 22,85g | Prot: 10,24g
Altre dimensioni:
1 porzione - 284kcal
, 1 panino lungo 30,5 cm - 437kcal
, 100 g - 270kcal
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Pizza con Carne e Verdure con Crosta Sottile
per 1 fetta - Calorie: 239kcal | Gras: 11,87g | Carb: 22,80g | Prot: 10,26g
Altre dimensioni:
1 pizza - 1071kcal
, 1 pizza - 1601kcal
, 1 porzione - 478kcal
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Frullato di Frutta (con Succo di Frutta e Latticini)
per 1 tazza - Calorie: 198kcal | Gras: 3,23g | Carb: 41,15g | Prot: 3,41g
Altre dimensioni:
1 frullato - 496kcal
, 1 porzione - 397kcal
, 100 g - 98kcal
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Stufato di Tonno con Zuppa di Funghi e Verdure
per 1 tazza - Calorie: 381kcal | Gras: 19,13g | Carb: 22,02g | Prot: 29,25g
Altre dimensioni:
1 porzione - 286kcal
, 100 g - 170kcal
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Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa
per 1 taco o tostada - Calorie: 144kcal | Gras: 7,77g | Carb: 10,97g | Prot: 7,82g
Altre dimensioni:
1 porzione - 144kcal
, 100 g - 189kcal
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Bucce di Patate Fritte con Formaggio e Pancetta
per 1 buccia di patata media - Calorie: 167kcal | Gras: 7,91g | Carb: 18,14g | Prot: 6,03g
Altre dimensioni:
1 un ordine - 1667kcal
, 1 buccia di patata grande - 278kcal
, 1 buccia di patata piccola - 139kcal
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