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Panzerotti con Verdure e Formaggio
per 100 g - Calorie: 250kcal | Gras: 16,74g | Carb: 18,19g | Prot: 6,75g
Altre dimensioni:
1 panzerotto - 1005kcal
, 1 porzione - 1005kcal
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Spaghetti al Pomodoro e Verdure
per 100 g - Calorie: 101kcal | Gras: 1,58g | Carb: 18,48g | Prot: 3,56g
Altre dimensioni:
1 porzione - 250kcal
, 1 tazza - 250kcal
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Torta Salata Ricotta e Spinaci
per 1 fetta - Calorie: 392kcal | Gras: 27,96g | Carb: 23,32g | Prot: 12,16g
Altre dimensioni:
1 porzione - 392kcal
, 100 g - 274kcal
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Mozzarella Magra o senza Grassi
per 100 g - Calorie: 149kcal | Gras: 0,0g | Carb: 3,5g | Prot: 31,7g
Altre dimensioni:
1 bastoncino-stick - 42kcal
, 1 porzione - 42kcal
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Pancetta Curata o Affumicata
per 100 g - Calorie: 541kcal | Gras: 41,78g | Carb: 1,43g | Prot: 37,04g
Altre dimensioni:
1 fetta media - 43kcal
, 1 fetta spessa - 65kcal
, 1 fetta sottile - 27kcal
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Pesce Gatto al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 116kcal | Gras: 7,38g | Carb: 0,26g | Prot: 11,44g
Altre dimensioni:
1 porzione - 156kcal
, 100 g - 184kcal
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Granchio al Forno o alla Griglia
per 1 chela di granchio - Calorie: 14kcal | Gras: 0,62g | Carb: 0,01g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni:
1 medio - 65kcal
, 1 porzione - 116kcal
, 1 chela di granchio reale, 48 cm - 162kcal
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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
per 1 cozza - Calorie: 14kcal | Gras: 0,36g | Carb: 0,59g | Prot: 1,89g
Altre dimensioni:
1 porzione - 145kcal
, 1 tazza - 256kcal
, 100 g - 171kcal
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Capesante al Forno o alla Griglia
per 1 capasanta - Calorie: 17kcal | Gras: 0,50g | Carb: 0,38g | Prot: 2,63g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 100 g - 132kcal
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Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata)
per 1 fetta (1/10 ad uno strato, 20 cm o 23 cm di diametro) - Calorie: 251kcal | Gras: 8,73g | Carb: 42,56g | Prot: 1,79g
Altre dimensioni:
1 fetta (1/12 a due strati, 20 cm o 23 cm di diametro) - 415kcal
, 1 porzione - 415kcal
, 100 g - 381kcal
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