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Caldito de mami calentito Gulas muy picantes con cherrys y pan ( la mitad se lo comio un bicho) Kiwi con gelatina. (una parte del kiwi se lo comio el mismo bicho) 89 glucosa/1efficif Pues estoy mucho mejor ya, hoy hice paseo extra largo y bici sin problema
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1058 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 76,15g | Carb: 130,41g.
Colazione: Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Fresa o Freson, Monells Pechuga de Pavo Braseado, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Pranzo: Salsa Teriyaki, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Eroski Basic Gulas, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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2997 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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