Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 71,55g | Prot: 158,56g | Carb: 115,33g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Вкусвилл Сырники Творожные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Дикси Сёмга Стейк, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Лимон. Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Dormire - 23 ore e 29 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 minuto. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Johny2308
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