Johny2308
Iscrizione ottobre 2013
|
Post
177
Seguiti
1
Follower
8
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
100,5 kg
Perso fino ad ora:
25,3 kg
Peso Attuale
75,2 kg
Performance:
Aumentando 0,1 kg a Settimana
Obiettivo di peso
68 kg
Rimanenti:
7,2 kg
|
|
|
|
Работаю над собой, сбрасываю лишний вес используя научный разумный подход.
Дефицит калорий + необходимое кол-во белка (1-1.2 гр на кг веса), жиров и сложных углеводов. Витамины и минералы и вода.
|
 Storia del Peso di Johny2308
 Seguiti
|
|