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Good morning vietnam!!!! fresas con yogur. pavo con tostada de pan y chocolate. 80 glucosa/1efficif. Hoy toca. Zumba( ya veras que divertido 2semanas sin ir) eliptica mercado marujeos varios paseo con el bicho baile con mis señoras y fin de fiesta!!!
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1101 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 84,85g | Carb: 118,74g.
Colazione: Monells Pechuga de Pavo Braseado, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson. Pranzo: Eroski Sannia Quesitos Light, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Champiñones, SOS Arroz Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Gigante Verde Maiz Dulce, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Pan Blanco, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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3754 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Zumba - 40 minuti, Danza (moderna) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Shopping - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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