|
Me ha dado un bajón mental en medio de la calle y me he sentado en un banco, que mala es la puta cabeza y pensar aveces..... Estamos de fiestas y hoy es día de mercado. La gente comprando, los puestos con dulces, manzanas de caramelo, golosinas, postres, algodón de azúcar y yo con mi triste bolsa con cerezas y 100gr de caramelos de limón... No se me he puesto a pensar en todo lo que tengo prohibido explícitamente y no por convicción y en todo lo que nunca he probado ( nutella, las oreo, pastelillos varios, todas esas porquerías que todos los niños han comido y yo no) y lo que no me acuerdo como sabe ( nocilla, bollicaos y los huevos kinder que me encantaban) y en todas las cosas que a lo largo del día tengo que hacer y tengo que llevar encima a diario ( anoche hable con algunas personas de aquí de esto) entre 6 pinchazos al día, las pastillas, los controles, la insulina, cada 3 meses revisiones completas, calcular las comidas dependiendo de cuanta glucosa tienes, ir bajando o subiendo la insulina por que no estas bien..... mi bolso que parezco un Serpa aunque baje al pueblo solo a por el pan.... la insulina lenta y rápida, las pastillas, el glucagón, las tiras reactivas, las agujas, los pinchos, la maquina, la glucosa liquida, las glucotab que son mas lentas etc etc etc..... Y esto es para toda la vida que es lo que creo me ha hundido en la miseria, lo llevo bien pero hay días que la pelota va a su bola y piensa lo que quiere, hoy es uno de esos dias.........
|
71 kg
Perso fino ad ora: 61 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 30,59g | Prot: 84,85g | Carb: 118,74g.
Colazione: Monells Pechuga de Pavo Braseado, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Fresa o Freson. Pranzo: Eroski Sannia Quesitos Light, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Champiñones, SOS Arroz Blanco, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Gigante Verde Maiz Dulce, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Pan Blanco, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
|
|
3754 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Zumba - 40 minuti, Danza (moderna) - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Shopping - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Q me vas a contar. Tengo ahora 40 años y soy diabética tipo 1 desde los 10 años. Si me pongo a calcular pinchazos...
16 mag 18 da utente: covadonga1977
|
Sonia me sumo a los ánimos, abrazos, achuchones y besos!!! Eres una auténtica campeona! Y un gran ejemplo para todos nosotros! Jo, si alguien tiene derecho a tener un mal día esa eres tú, que luchas los 364 restantes a fuego y además lo vemos!
Con lo bien que haces las cosas, y el gusto que dar ver tus comidas siempre tan equilibradas y bonitas...que rabia que haya gente por ahí tan despeciable.
Un beso enoooorme preciosa!!😘😘😘
16 mag 18 da utente: Mrc89
|
Lo de la diabetes es una cruz muy grande, hay que tener mucha fuerza de volutad y valentía para soportarla. Los brazos doloridos... Pff... la de veces que pasamos eso con mi abuelo y mi madre a diario, como ella tiene psoriasis agresiva por todas partes se hace el triple de difícil pincharla sin que le duela o le quede algún moratón de vez en cuando. En cuanto a lo de que te mire la gente o no deberías ignorarlos, la ignorancia del ser humano es muy mala y temen lo desconocido con lo cual la mayoría reaccionan de esa forma. Tú sabes quién eres y porque te pinchas y no deberías tener que darle explicaciones a nadie ni privarte de nada por lo que otros piensen. Cuídate mucho, un beso muy grande.
16 mag 18 da utente: Sincafeina
|
fortaleza que Dios te llene de fortaleza.
16 mag 18 da utente: fatimamilenio3
|
Mirale el lado positivo, estás mucho mejor de salud :P. Sigue luchando, no hay q perder la fé. Al mal tiempo... un paraguas! Mucho ánimo guerrera espartana! :)
16 mag 18 da utente: johnybd
|
Ánimo que bajones tenemos todos de vez en cuando, piensa en el progreso que llevas y que todo lo que cuesta esfuerzo vale la pena!
16 mag 18 da utente: ohquegozo
|
Mucho ánimo Sdelestal, tienes que pensar que tu salud es lo primero, y que gracias a todo el esfuerzo que haces, estás mejor que nunca.
16 mag 18 da utente: Rebe 15
|
ánimo linda,nunca te rindas !!!
16 mag 18 da utente: Silvi-es+
|
ánimo Sonia....mira todas las cosas maravillosas que has logrado en tu vida gracias a tu constancia... eres un ejemplo para muchos de nosotros y eso es muy importante.... cualquiera puede comerse un Donuts pero poca gente puede generar las cosas tan positivas que tú con tu ejemplo de superación puedes lograr.. ánimo....te mando un fuerte abrazo 😘😘😘
16 mag 18 da utente: loregg07
|
cuchi! no te vengas abajo mi niña! como dice loregg07 tu eres un ejemplazo a seguir, animo y palante..a veces no hay k hacerle caso a la cabeza k es mu hijadeputa de vez en cuando, hay k frenar en seco el pnsamiento negativo y ocupar ese espacio haciendo otras cosas e intentando darle la vuelta y pnsar en positivo( si ya se k es facil decirlo...pero a base de practicarlo..sale😉)
no te hundas bonita😘
16 mag 18 da utente: sensimartos
|
Sonia poco mas q añadir a todo lo que te han dicho, mi mente a veces tb me juega malas pasadas y no tengo ni un tercio de lo que tu has pasao...Mira todo lo que has conseguido y has dejado atrás!! Eso es de valientes y de guapas!!! 😉😘😘😘
17 mag 18 da utente: kaki.
|
Sonia, eres súper fuerte y un ejemplo a seguir para muchos, ánimo y verás como todo mejora 💕
17 mag 18 da utente: clarapotter
|
Tienes mucho mérito y bajones tenemos todos cualquieran que sean nuestras circunstancias! Fuerza y siéntete orgullosa de quien eres y lo que has conseguido!😘
17 mag 18 da utente: Nena_79
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sdelestal
|