Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 51,62g | Carb: 246,26g.
Colazione: Grafschafter Zuckerrübensirup, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Ponnath Rote Wurst, Milfina Butter, Apfelkuchen, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kochschinken. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Milfina Butter, Weizenbrot, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Altro: Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Freeway Aqua + Sport. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di carbonracer
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