Diario di sdelestal, 23 mag 18

Avena con cacao, leche y frutos secos.
Fresas y chocolate a la maranja.
Te chai latte.
90 glucosa/1 efficif.
Estoy mejor, sin fiebre y voy menos al baño osea estoy reteniendo alimento dentro.
Hoy saldre al mercado y a la tarde a bañar a Hiru, poco a poco!!

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1318 kcal

Gras: 47,23g | Prot: 72,24g | Carb: 145,27g.   Colazione: Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Té (Infusión), Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson. Pranzo: Pechuga de Pavo, Dimmidisi Puré de Verduras, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Philadelphia Queso para Untar Light, Eroski Salmón Ahumado, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...

2598 kcal

Esercizio: Shopping - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...