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Hoy si tenia hambre!!!! jajaja Atun alakrana a la plancha Tomate cherry con oregano y AVOE Tortita de maiz con tomate Patatas "fritas de bolsa" caseras ( antojazo que tenia de patatas campesinas jaja) Caldo casero de mami kiwi con QFB. 100 glucosa/1efficif
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1212 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 87,76g | Carb: 130,18g.
Colazione: Recondo Pan Tostado, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Huevo, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Guisantes Enlatados, Dimmidisi Puré de Verduras. Cena: Atún, Bicentury Tortitas de Maíz, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Aceite de Oliva, Sal. Di più...
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3200 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Boxe - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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 Commenti
Sonia que especias le echas?? Que interesante la idea! 😋😋
29 mag 18 da utente: kaki.
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29 mag 18 da utente: kaki.
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Storia del Peso di sdelestal
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