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Comidita: pure de lentejas con picatostes. lomo de cerdo con mostaza y panecito. fresas. 98 glucosa/16 insulina Tengo nueva mascota, la llamare pelusas, Hiru esta haciendo cambio de pelo y puedo montar otro perro con lo que suelta. Tres años de diferencia!
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1498 kcal
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Gras: 37,80g | Prot: 93,23g | Carb: 189,03g.
Colazione: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Plátano, Hacendado Cacao Puro, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Recondo Pan Tostado, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Mostaza, Lomo de Cerdo, Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Eroski Sannia Quesitos Light, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Eroski Salmón Ahumado, Zespri Kiwi Green, Gallina Blanca Caldo de Verduras. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Boxe - 40 minuti, Shopping - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Danza (passo lento) - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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 Commenti
30 mag 18 da utente: dorisergio
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30 mag 18 da utente: SamJiMin
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que guapaaaa, personas como tu son un modelo a seguir
30 mag 18 da utente: alina_best23
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Espectacular mi niña 😘😘😘😘😘
30 mag 18 da utente: fialsanc
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jo, es que estás preciosa de cara. ya eras guapa y ahora 😍
30 mag 18 da utente: aryak6
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Vaya cambio!!! estás genial. Todo un ejemplo a seguir, fuerza y sacrificio y no tirar por el camino rápido. El camino es lento pero mírate, estás espectacular.
30 mag 18 da utente: HelenaMU
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al perro le has dado un cepillado de lujo 😂😂😂
30 mag 18 da utente: HelenaMU
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estas genial, guapísima!!!
30 mag 18 da utente: rgarciaacosta
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Grande Sonia!! menudo cambio....👏👏👏
30 mag 18 da utente: virgisalas5
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30 mag 18 da utente: BeckGg
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Felicitades. Un cambio espectacular!
30 mag 18 da utente: Isssvs
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30 mag 18 da utente: immort777
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No sé si es por el color negro pero también te has quitado años... Estás muy bien
30 mag 18 da utente: covadonga1977
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Enhorabuena estás muy bien y guapísima!!!
30 mag 18 da utente: de nada
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30 mag 18 da utente: EvaSieteTres
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Guay menudo cambio pero preciosa en ambas
30 mag 18 da utente: Strdaban
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Enhorabuena! 👏🏻👏🏻👏🏻
Tienes la carita igual de guapa pero te has quitado años y ganado en salud! ☺️
30 mag 18 da utente: slkarolina32
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Storia del Peso di sdelestal
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