Diario di sdelestal, 01 giu 18

Desayuno!!
Pan de centeno y trigo entero(artesano)
Lomo embuchado(casero de mi amama)
Te chai latte(algun osete me ha aficionado a desaunar esto)
Chocolate(la ovulacion y los mimos atacan again)
88 glucosa/1efficib
Hoy me he levantado agujetosa!!l peeero..

1414 kcal Gras: 42,38g | Prot: 78,67g | Carb: 183,67g.   Colazione: Pan Blanco, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, RealValle Lomo Embuchado. Pranzo: Hacendado Hamburguesa de Pollo, Président Rulo de Cabra, Recondo Pan Tostado, Dimmidisi Puré de Verduras, Cerezas, Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Krissia Palitos de Cangrejo, Cerezas, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G., Papa Cocida, Zespri Kiwi Green. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
2357 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cucinare - 30 minuti. Di più...



     
 

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