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Que haces despues de cenar una hamburguesa de medio kilo?? Desayunar!! Frambuesas con yogurt. Lomo embuchado con pan calentito y tostado. Chocolate 99% que no falte!! 90 glucosa/1efficib. pense que despues del atracon dormiria mal y mi tripita uff pero no!
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1398 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 94,48g | Carb: 141,81g.
Colazione: Lidl Frambuesas Congeladas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Pranzo: Cerezas, Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Tomates Cherry, Eroski Sannia Salsa Ligera, Patata Asada, Pollo Asado. Cena: Carrefour Mejillones en Escabeche, Tomates Cherry, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Eroski Basic Gulas, Zespri Kiwi Green, Pan Blanco. Snacks/Altro: Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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2601 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Cucinare - 3 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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