Diario di glaycifraga, 05 giu 18

Eu faço metas menores, tipo 2 kg por mês, que acho bem possível de cumprir. Aí se não baixar não fico doida. Mas na verdade já eliminei 6 kilos, e estou a frente da minha meta em 2 meses. 🤣🤣🤣 Devagar também se vai longe! 

Nossa 2 kilos por mes e muito pouco.  

2 kg por mês não é pouco não, em 6 meses são 12 kg a menos 😉. Também estou colocando metas menores, p não me frustrar e não desistir.  

Sempre fiz metas pequenas para alcançar mais fácil. E de pouco em pouco já foram embora 32 quilos! 😙😙😙😙😙😙 

Eu perdi 5 kg por mês com facilidade, agora estou mais tranquílo e mais devagar. 

Oque importa não é ser pouco, mas ser constante e possível! Assim vencemos as metas pequenas e quando vemos já fizemos um monte delas é nosso objetivo final está logo ali!  

Bem cada um faz a meta que lhe convem. Eu so nao tento por metas muitas altas como eu tinha posto anteriormente. Seria muito dificil de alcancar. Por isso troquei de meta. Mais como disse cada um sabe o que o seu corpo precisa e oque ele realmente aguenta. Eu acho 2 kilos muito pouco para perder em 1 mes mais conheco pessoas que nao consegue perder nem 1 kilo em 1 mes. Todos os pesos que perco pra min e uma vitoria estou a 3 semanas na low carb e ja se foram quase 4 kilos preciso perperder mais 4 ate o fim do mesm se deus quiser  

Amiga, cada um tem a sua meta é conhece o seu organismo. Isso é algo individual, dei apenas um exemplo, sobre como eu faço, não disse para você colocar essa meta para vc. Apenas te dei uma sugestão de estratégia. Bora, força ai! 

Gente nao estou criticando a meta de niguem cada um sabe o que faz oque importa e conseguir o objetivob