Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 153,60g | Prot: 106,94g | Carb: 64,38g.
Colazione: Czerwona Papryka, Kokos, Ser Gouda, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Cena: Pomidory ze Śmietaną i Cebulą, Kurczak z Rożna. Snacks/Altro: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Sottile Gusto Mascarpone, Piątnica Śmietana 30%, Czereśnie. Di più...
|
|
3158 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aszczer1983
|