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Aquele antes e depois que é só alegria :)
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1601 kcal
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Gras: 82,08g | Prot: 153,58g | Carb: 54,83g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Café. Pranzo: Palmito, Mangas, Rúcula, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha Suina. Cena: Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pernil Assado. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Pilates - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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 Commenti
Djane,você está maravilhosa 😘🌹
Parabéns pela determinação!
15 giu 18 da utente: nani005
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15 giu 18 da utente: Michele0227
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15 giu 18 da utente: Fat Runner
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15 giu 18 da utente: PatríciaRuiz
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Obrigada a todas pelos elogios :)!! @Nani005 você que é maravilhosa!!
16 giu 18 da utente: djanearaujo
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Nossa, que maravilhosa!!!!!!!
16 giu 18 da utente: adrianaminzon
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Está ótima!!....ficou até mais jovem!!!...👏👏👏😊
16 giu 18 da utente: Cristiane Silverio
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Parabéns, até seu cabelo parece estar mais bonito.
21 giu 18 da utente: verafm
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21 giu 18 da utente: djanearaujo
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parabéns! continue firme!!!
21 giu 18 da utente: kelly.cristh
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03 ott 18 da utente: lena araujo
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Storia del Peso di djanearaujo
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