Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 58,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 148,49g | Prot: 71,50g | Carb: 31,51g.
Colazione: Дикси Персики Плоские. Pranzo: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Кинза, Сладкий Красный Перец, Печень Говяжья, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Петрушка, Айдиго Куркума Молотая, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кофе, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Di più...
|
|
2442 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Спасибо за поддержку. Очень приятно.
28 giu 18 da utente: levoch
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|