Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 101,12g | Carb: 182,51g.
Colazione: Bananas, Chobani A Hint of Madagascar Vanilla & Cinnamon, Kellogg's Special K Original Cereal. Pranzo: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Cena: Harris Teeter Chicken Wing Drumettes, P.F. Chang's Pork Fried Rice, Pork, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Meatless Egg Roll. Snacks/Altro: Dunkin' Donuts Iced Mocha Swirl Latte with Skim Milk, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di drgnweir
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