Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 41,23g | Prot: 100,50g | Carb: 195,17g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Варенье из Смородины, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гороховый Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Сахар, Чай, Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Куриный Бульон, Вермишель. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Landliebe Йогурт Вишня, Ehrmann Grand Cafe Моккачино, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Niki3093
|