|
po 2 tygodniach wakacji bez ćwiczeń, gdzie niestety kilkukrotnie wpadły lody, pizza, alko uważam że i tak nieźle😀
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 140,46g | Prot: 92,36g | Carb: 36,92g.
Colazione: Pomidory, Ser Gouda, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Cena: Mizeria, Kotlet Mielony Smażony. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|