Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 22,91g | Prot: 73,07g | Carb: 107,08g.
Colazione: Coffee with Milk, Макфа Гречка на Воде, Cooked Egg White. Pranzo: Tea with Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Honey, Мистраль Гречка Отварная, Lettuce, Tomatoes, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche. Snacks/Altro: Epica Йогурт Гранат-Малина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Coffee with Milk. Di più...
|
|
2740 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 5 minuti, Tappeto - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 12 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lilala4u
|