Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 88,86g | Prot: 96,25g | Carb: 60,53g.
Colazione: Сыр Российский, Гречка Отварная. Pranzo: Щи, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Миндаль, Грецкие Орехи, Русское Молоко Творог 4%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pupusonok
|