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Almoço de hoje :D Não comi todo o frango e nem a pele, mas meu filho de quatro patas agradeceu por isso haha
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922 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 78,22g | Carb: 41,79g.
Colazione: Becker Ricota Fresca, da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Integral, Becker Queijo tipo Colonial, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Rabanetes, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Frimesa Leite em Pó, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Café com Leite Integral, Becker Queijo tipo Colonial, Banana Caturra. Di più...
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1842 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Iris_Cristiane
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