|
Omelete feita com 2 ovos, 10g de farinha de linhaça e 5g de aveia em flocos, coberta de frango com 10g de creme de leite e chia. Pura delícia :P
|
1274 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 99,46g | Carb: 95,13g.
Colazione: Lumais Biscoitos com Coco, Ovo, Amendoim, Café com Leite Integral. Pranzo: Croutons Simples, Polenta (Cozido), Contra-filé, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas. Snacks/Altro: Amendoim, Croutons Simples, Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos, Da Magrinha Chia em Grãos, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Tirol Creme de Leite, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Que delícia! Vou fazer..😋😋😋
01 set 18 da utente: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iris_Cristiane
|