Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 76,24g | Prot: 60,39g | Carb: 73,55g.
Colazione: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Ei, AH Snack Tomaatjes, AH Pitloze Witte Druiven, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Thee, Zaanse Mayonaise. Pranzo: Klaverland Fenegriek 50+ Klaverland, Plus Koolhydraatarm Brood, Becel Pro Activ, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Thee, Peren. Cena: Melkan Kookroom, Uien, Knorr Groente Bouillon Blokjes, AH Tasty Tom Trostomaten. Snacks/Altro: Plus Moment Gevulde Zoete Pepertjes, Duyvis Pinda's Gezouten, Aldi Spekknabbels, Atkins Chocolate Brownie Bar, Atkins Chocolate Raspberry, Thee. Di più...
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3059 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Aspirapolvere - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 6 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di martine1952
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