Data di Inizio: 08 dic 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 69 kg Peso d'Inizio: 83 kg
19 giu 24	86,7 kg	Abbastanza buono
30 mag 24	87 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	83 kg	Abbastanza buono
12 set 22	78,5 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	79,2 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	82,1 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	82,2 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	82,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	83,3 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	81,6 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	82,3 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	81,3 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	82 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	82,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	82 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	83 kg	Abbastanza buono
24 apr 22	83,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	81,7 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	80,8 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	81,1 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	80,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	82 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	82,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	80,7 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	81,4 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	81,2 kg	Abbastanza buono
27 lug 21	81,6 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	82,2 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	81,6 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	80,7 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	81,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	81,5 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	81,3 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	81,1 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	81,8 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	79,7 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	79,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	79,5 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	80,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	81,8 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	80,9 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	81 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	81,2 kg	Abbastanza buono
30 nov 20	80,9 kg	Abbastanza buono
16 nov 20	82,1 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	82,3 kg	Abbastanza buono
09 nov 20	83,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 20	83,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	82,7 kg	Abbastanza buono
05 nov 20	82,9 kg	Scarso
03 nov 20	82,1 kg	Abbastanza buono
02 nov 20	82 kg	Abbastanza buono
01 nov 20	82,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	82,2 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	82 kg	Abbastanza buono
28 ott 20	83,6 kg	Abbastanza buono
27 ott 20	82,7 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	83 kg	Abbastanza buono
22 ott 20	83,2 kg	Abbastanza buono
16 ott 20	82 kg	Abbastanza buono
13 ott 20	82,5 kg	Abbastanza buono
19 set 20	81,4 kg	Abbastanza buono
18 set 20	81,7 kg	Abbastanza buono
17 set 20	82,2 kg	Abbastanza buono
16 set 20	82,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 20	82 kg	Abbastanza buono
11 ago 20	82 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	81,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	81,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	81,1 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	81,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	81,6 kg	Abbastanza buono
02 apr 20	82 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	82,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 20	82,2 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	82,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 20	80,4 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	80,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	80,1 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	81,6 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	81,9 kg	Abbastanza buono
06 gen 20	81,8 kg	Abbastanza buono
02 gen 20	82 kg	Abbastanza buono
01 gen 20	80,8 kg	Abbastanza buono
18 dic 19	81,8 kg	Abbastanza buono
17 dic 19	82,3 kg	Abbastanza buono
16 dic 19	82 kg	Abbastanza buono
13 dic 19	81,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 19	81 kg	Abbastanza buono
11 dic 19	81,2 kg	Abbastanza buono
10 dic 19	82,4 kg	Abbastanza buono
09 dic 19	83 kg	Abbastanza buono
08 dic 19	83 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 11 ott 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 74 kg Peso d'Inizio: 79,2 kg
04 dic 19	81,3 kg	Abbastanza buono
01 dic 19	82,3 kg	Abbastanza buono
27 nov 19	83,1 kg	Abbastanza buono
26 nov 19	82,2 kg	Abbastanza buono
25 nov 19	84 kg	Abbastanza buono
22 nov 19	81,7 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	80,6 kg	Abbastanza buono
14 mar 19	79,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 19	81 kg	Abbastanza buono
04 mar 19	79,7 kg	Abbastanza buono
15 feb 19	79,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 19	79,4 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	79,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	79,8 kg	Abbastanza buono
21 gen 19	79 kg	Abbastanza buono
16 gen 19	80 kg	Abbastanza buono
03 gen 19	79 kg	Abbastanza buono
19 dic 18	79,2 kg	Abbastanza buono
19 giu 18	76,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 18	75,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 18	75,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	75,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 18	78 kg	Abbastanza buono
14 mar 18	77,3 kg	Abbastanza buono
13 mar 18	77,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	77,1 kg	Abbastanza buono
08 mar 18	77,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 18	78,1 kg	Abbastanza buono
04 mar 18	78,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 18	78 kg	Abbastanza buono
02 mar 18	77,6 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	78,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 18	77,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	77,9 kg	Abbastanza buono
24 feb 18	77,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 18	76,9 kg	Abbastanza buono
07 feb 18	77,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 18	76,5 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	76,7 kg	Abbastanza buono
30 gen 18	78,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 18	77,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	76,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 18	76,3 kg	Abbastanza buono
25 gen 18	76,6 kg	Abbastanza buono
24 gen 18	76,5 kg	Abbastanza buono
23 gen 18	76,8 kg	Abbastanza buono
29 nov 17	77,9 kg	Abbastanza buono
09 nov 17	77,9 kg	Abbastanza buono
07 nov 17	77,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 17	77,7 kg	Abbastanza buono
05 nov 17	77,3 kg	Abbastanza buono
04 nov 17	77,4 kg	Abbastanza buono
03 nov 17	78,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 17	78,2 kg	Abbastanza buono
05 lug 17	77,4 kg	Abbastanza buono
04 lug 17	78,1 kg	Abbastanza buono
03 lug 17	79,2 kg	Abbastanza buono
02 lug 17	78,9 kg	Abbastanza buono
07 nov 16	78,9 kg	Abbastanza buono
01 nov 16	77,4 kg	Abbastanza buono
31 ott 16	78,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 16	75,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 16	76,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 16	75 kg	Abbastanza buono
15 mag 16	75,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 16	75,8 kg	Abbastanza buono
12 mag 16	77 kg	Abbastanza buono
06 apr 16	76,3 kg	Abbastanza buono
15 feb 16	73,3 kg	Abbastanza buono
14 feb 16	73,3 kg	Abbastanza buono
13 feb 16	73,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 16	73,4 kg	Abbastanza buono
09 feb 16	74,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 16	75,5 kg	Abbastanza buono
07 feb 16	75 kg	Abbastanza buono
12 mar 14	71 kg	Abbastanza buono
04 mar 14	71 kg	Abbastanza buono
09 feb 14	71 kg	Abbastanza buono
07 feb 14	71 kg	Abbastanza buono
06 feb 14	73 kg	Abbastanza buono
04 feb 14	70 kg	Abbastanza buono
03 feb 14	70 kg	Abbastanza buono
29 gen 14	70 kg	Abbastanza buono
09 gen 14	70 kg	Abbastanza buono
27 dic 13	71 kg	Abbastanza buono
26 dic 13	69 kg	Abbastanza buono
25 dic 13	70 kg	Abbastanza buono
24 dic 13	70 kg	Abbastanza buono
23 dic 13	71 kg	Abbastanza buono
15 dic 13	68,5 kg	Abbastanza buono
09 dic 13	69 kg	Abbastanza buono
06 dic 13	69 kg	Abbastanza buono
05 dic 13	69 kg	Abbastanza buono
04 dic 13	70 kg	Abbastanza buono
03 dic 13	69 kg	Abbastanza buono
02 dic 13	70 kg	Abbastanza buono
01 dic 13	69 kg	Abbastanza buono
27 nov 13	68 kg	Abbastanza buono
26 nov 13	68 kg	Abbastanza buono
25 nov 13	70 kg	Abbastanza buono
18 nov 13	69 kg	Abbastanza buono
11 nov 13	69 kg	Abbastanza buono
07 nov 13	69 kg	Abbastanza buono
06 nov 13	67 kg	Abbastanza buono
05 nov 13	67 kg	Abbastanza buono
04 nov 13	68 kg	Abbastanza buono
02 nov 13	67 kg	Abbastanza buono
31 ott 13	67 kg	Abbastanza buono
30 ott 13	68 kg	Abbastanza buono
28 ott 13	66,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 13	66,5 kg	Abbastanza buono
25 ott 13	67 kg	Abbastanza buono
24 ott 13	67,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 13	68 kg	Abbastanza buono
21 ott 13	68 kg	Abbastanza buono
11 ott 13	79,2 kg	Abbastanza buono