Santimlerim aynı ama karbonhidratı ve kaloriyi arttırıp ara verdiğim spora devam edince kilom arttı fitness seviyem yükseldiği için kas aldım sanırım 💪
|
52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana