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A Comer!!! Ensalada: lechuga, tomate, zanahoria, mazorcas, rabanitos y salsa teriyaki. Hamburguesa con quesito y pan. kiwi con yogurt. 87 glucosa/16 insulina. Tengo mucha hambruna y eso que he comido fruta a media mañana..
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1224 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 78,10g | Carb: 152,55g.
Colazione: The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pranzo: Zespri Kiwi Green, Pan Blanco, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo, Salsa Teriyaki, Bonduelle Maiz Dulce, Zanahoria Cocida, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Tomate Kumato, Sandía, Hochland Cubiquesos, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Frito, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Tomates Cherry. Snacks/Altro: Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Melocotones, Sal, Aceite de Oliva. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 11 ore, Shopping - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di sdelestal
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