Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 47,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 141,72g | Prot: 65,24g | Carb: 21,31g.
Colazione: Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Зеленый Перец, Яйцо. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
 Commenti
19 ott 18 da utente: Виккикики
|
Вот это да! Прям как Снегурочка таешь)))
19 ott 18 da utente: Penochca
|
19 ott 18 da utente: Graaf1969
|
19 ott 18 da utente: levoch
|
19 ott 18 da utente: levoch
|
19 ott 18 da utente: Кристинчих
|
Здорово Викуля,так держать!💪
19 ott 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет. Я буду честной пионеркой :) Спасибо!
19 ott 18 da utente: levoch
|
levoch привет Викуля! Умничка,держу кулачки за тебя!😃🤗
19 ott 18 da utente: littlEnergizer-220v
|
Викуля, привет, Марья-краса:) скажи, это после профицита ты на поддержку вышла, или в дефицит? Профицит был процентов 30?
19 ott 18 da utente: yulia.elesina
|
19 ott 18 da utente: mariam1771
|
Юля, привет. Нет, это я в свой обячный дефицит вышла, который мне ФС считает - 1700. А профицит был больше 30%. До 3000 доходило. Оказалось, что я вылетела с кето на голоде. Голод был вынужденный- заболела. И после этого началось. Григорий объяснял, что у диабетиков шустрый неоглюкогенез на голоде производит много глюкозы и вышибает с кето. Даже утренний сахар поднялся до 6. В общем, мне голод нельзя и болеть тоже не стоит :). Сброс скорее всего вода, уж слишком быстро. Жир там тоже наверно есть немного. Все равно приятно.
19 ott 18 da utente: levoch
|
Понятно, то есть именно диабетикам голодать не полезно, даже при болезни. Восстанавливайся и не болей:)
19 ott 18 da utente: yulia.elesina
|
levoch в любом случае, пусть динамика сохраняется, а проблемы исчезают и забываются!
19 ott 18 da utente: Виккикики
|
Надо же, у страха глаза велики. Действительно профицит был неделю 30%. И как Юля узнала :)
19 ott 18 da utente: levoch
|
Вик, в журнал твой заглянула) подумала, что ты решила специально в профицит уйти) типа, для разгона)
19 ott 18 da utente: yulia.elesina
|
20 ott 18 da utente: levoch
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|