Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 46,49g | Carb: 38,90g.
Cena: Atlantic Salmon (Farmed) , Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Altro: Skinny Pop Popcorn (Package), Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 8 minuti, Ellittica - 12 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lynnmriley68
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