Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2018
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2982 kcal
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Gras: 101,04g | Prot: 101,08g | Carb: 354,91g.
Colazione: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Schokocroissant. Pranzo: Milram Grieß Dessert Kirsche, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Cena: Olivenöl, Krombacher Pils (Flasche), Weißwein, Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Gouda, Scampi, Combino Eierknöpfle. Snacks/Altro: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carbonracer
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