|
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3569 kcal
|
Gras: 90,98g | Prot: 187,81g | Carb: 500,65g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Pharma First Whey Isolate, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Миндаль, Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Молоке, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Orion Choco Pie, Магнит Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Snacks/Altro: Snickers Minis, Бегемотик Бонди Гематоген, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Кит Кат Dark, Сгущенка, Orion Choco Pie. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem Markov
|