Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 45,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 195,57g | Prot: 76,68g | Carb: 15,09g.
Colazione: Jarrow Formulas Масло МСТ, Холодец, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог 18%. Pranzo: Мираторг Запеченная Шейка Мироторг Сырое 320, Простоквашино Сметана 25%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Руккола, Кофе, Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
11 dic 18 da utente: Graaf1969
|
Спасибо, Гриша, я стараюсь.😊
11 dic 18 da utente: levoch
|
вот это да! моя клиентка недавно звонит мне в ужасе: " Аня, за ночь килограмм добавился!!! 😱😱😱", - а сама ж мозгами понимает, что так быстро можно прибавить только за счет воды! и не стоит поддаваться панике! Никогда!
11 dic 18 da utente: mifariadna
|
11 dic 18 da utente: holameta
|
Вика, ты молодец! Мы с тобой!)) 👍
11 dic 18 da utente: ElenValery
|
11 dic 18 da utente: yulia.elesina
|
Это за сутки? Очень круто.
11 dic 18 da utente: Litmymra
|
Всем огромное спасибо за поддержку. Да, за сутки. Может большевики и правы насчет воды :). Но по ощущению это не только вода.
11 dic 18 da utente: levoch
|
Приятно, что нет голода. Строгость, отрешенность, легкость :).
11 dic 18 da utente: levoch
|
Лёд тронулся, лёд определенно тронулся.
11 dic 18 da utente: Litmymra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|