Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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661 kcal
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Gras: 11,96g | Prot: 34,05g | Carb: 91,30g.
Pranzo: Sam's Club Soft Pretzel . Cena: Wal-Mart Granny Smith Apple, Dole Classic Cole Slaw Mix, Baked or Broiled Salmon. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 18 minuti, Canottaggio - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lynnmriley68
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