Diario di Ксана44, 14 dic 18

Я в прошлом году месяц тренинга прошла, мне лично не понравилось, слишком много внушений, нужно просматривать видео с какой-то мутью. Потом подруга рассказала, что худеет с Данько. С ним я добилась поставленной цели без особых усилий, только под конец очень устала делать фото еды) прошла все 3 курса  

я только первый этап прошла Елены Кален, вот честно помог. хотела идти дальше, но финансов не было 

Может вы хорошо поддаетесь внушению) 

даже какое-то переосмысление было... но...но всё равно вернулась к подсчёту каллорий, только сейчас мне это делать намного легче 

Я проходила, прошла почти половину. Да вес уходит, но... Там есть такие методы, которые как мне кажется не очень полезны. Например по её упражнениями было так что до 500 ккла 2 дня не добирала и в итоге обморок внезапный. И я перестала дальше проходить 

Девочки, спасибо за ответы. Лично мне не очень понравилась их навязчивость. Мне даже прислали 4 видеоурока бесплатно. Я их посмотрела и меня они не очень зацепили. Вот и решила узнать, что может я ошиблась и этот тренинг реально помогает. 

на завтрак картошка, квашеная капуста, бутерброд с сыром и кофе с молоком. 

вот сейчас снова получила от них сообщения. Они предлагают мне уже оплату всего 30% от стоимости .Это не сразу ,а в течении марафона . Нет, реально, мне такая навязчивость не нравится. 

Я прохожу этот курс сейчас. На второй неделе. Сбросила 4,5 кг. Видио бывают немного за нудные, это да. Зато есть результат  

на перекус хурма. 

я тоже проходила весь марафон.видео нудные конечно, многое по мед показаниям делать нельзя было,но я конечно похудела.я и раньше худела уже хорошо.просто в этот раз нужен был толчок после родов,чтобы взять себя в руки.а так,там ничего необычного нет.подсчет каллорий,физ.нагрузки.тепепь конечно жалко потраченных денег.но опять таки, нужен был толчок.в другой бы раз я туда не пошла бы 

на обед картофельный супчик 

на ужин куриный рулет и огурец.  

я прошла весь марафон Елены. Мне помогло, я довольна. Некоторые видео по медитации не получились, хочу повторить в свободное время, чтобы никто не мешал. Сейчас прохожу этап фиксации веса. Я хожу на шейпинг давно и для меня было составлено меню на каждый день.Когда я придерживалась этого меню, то сбрасывала вес, но стоило от него отходить и опять вес возвращался. Также по диете расписывалось меню на каждый день и таже самая история. Я сейчас довольна своим состоянием.