Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3043 kcal
|
Gras: 160,80g | Prot: 111,79g | Carb: 326,25g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Марципан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Фруктово-Ореховая Смесь, Семга 209 ккал на 100 гр, Винегрет без Масла. Cena: Фруктово-Ореховая Смесь, Ашан Кумкуат в Сахаре, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Niki3093
|