|
menu setelah gym, kentang dada ayam panggang dan rebusan sayuran
|
1901 kcal
|
Gras: 87,20g | Prot: 117,59g | Carb: 162,51g.
Colazione: Minyak Sayur Canola, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pranzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli Dimasak (dari Segar), Mentega, Minyak Sayur Canola, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Roti Panggang, Kopi Latte. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_duff17
|