Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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948 kcal
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Gras: 28,00g | Prot: 55,31g | Carb: 120,94g.
Colazione: Devondale Light Butter, Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Pranzo: Edgell Sliced Beetroot, Cucumber (with Peel), Bega Country Light Tasty Slices, Abbott's Village Bakery Harvest Seeds & Grains Bread, Tomatoes. Cena: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Corned Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Passion Fruit, Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk, Bananas, Tea with Skimmed Milk, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Coles Water Ice Sticks. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Pattinaggio - 16 km/h - 1 ora, Guidare - 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 26 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 54 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di craftykathy1602
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