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Gente, tive algumas turbulências e acabei me distanciando, mas estou de volta, meu peso na balança aumentou novamente, mas foi massa magra, estou bem feliz
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804 kcal
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Gras: 23,02g | Prot: 50,80g | Carb: 64,35g.
Colazione: Ovo Cozido, Cafezinho, Batata Doce. Pranzo: Banana Prata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Itaipava Cerveja . Di più...
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