Ale Almeida 20
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
65 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg

Peso Attuale
64,4 kg
Performance: Aumentando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti: 9,4 kg
Olá, Sou Alessandra, tenho 42 anos, mãe e avó, sou típica matriarca da família que fica pra trás enquanto cuida de todo mundo, rsrs, mas estou disposta a mudar isso e pensar um pouco em mim, preciso muito de ajuda, espero encontrar aqui força de pessoas que possam estar passando pelo mesmo dilema, de se reencontrar, de ficar feliz na frente do espelho, para refletir para os outros que vc está viva, e que em breve as mudanças serão motivos de comentários.

Storia del Peso di Ale Almeida 20


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Ricettario di Ale Almeida 20

Calorie: 112kcal | Gras: 4,61g | Carb: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorie: 1401kcal | Gras: 96,36g | Carb: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
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