Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porção (450 g)
per porzione
% AR*
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Grassi
3,60g
5%
Grassi Saturi
0,380g
2%
Carboidrati
30,00g
12%
Zuccheri
-
Fibra
2,7g
Proteine
21,00g
42%
Sale
1,02g
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 10 ago 23 04:30
12%
di GDA*
(233 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (50%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (36%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
233
Gras
3,6g
Carb
30g
Prot
21g
Ci sono 233 calorie in 1 porção (450 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 51% carb, 36% prot.

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